Wetende dat ons leven een houdbaarheid datum heeft,
willen we genieten van wat er te genieten valt.
Soms valt dit even niet mee, en heb je tools en een luisterend oor nodig
om dingen voor jezelf op een rij te zetten.

Vanuit rust en ruimte handelen, en niet vanuit angst,
daar wil ik graag met jullie​ mee aan de slag.​
Het zit m vaak in kleine stapjes, de goede beslissing nemen in
het moment, zonder het grote geheel uit het oog te verliezen.

Soms is er een urgent moment dat je even niet weet wat je moet doen.
Ik geloof dat deze ankermomenten  belangrijke veranderingen kunnen
brengen die essentieel zijn voor het verdere verloop van je proces.
  Op deze momenten lopen we samen je gevoel
en je opties door. 

In wat voor situatie je je ook bevindt, 
als je kan handelen op een manier waar je later als je erop terug kijkt blij mee bent,
ongeacht wat de uitkomst is en ongeacht of je kleine "foutjes" hebt gemaakt onderweg,
 maakt dat ons wie we zijn en waar we ons goed bij voelen!
Doordat we onszelf goed kennen, daardoor helder kunnen communiceren
 en tools zoals yoga oefeningen en onze adem leren te gebruiken om de rust te bewaren,
zullen we ons ontdoen van spanning om zo grotendeels blij en zonder spijt door het leven gaan!

​